Белка Затейница (Шелл) предлагает Вам запомнить сайт «Вышивка крестом»
Вы хотите запомнить сайт «Вышивка крестом»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

Вниманию участников сайта

На нашем сайте накоплено много интересного и полезного материала.

Для того, чтобы найти интересующую Вас тему, воспользуйтесь, пожалуйста, формой поиска (расположена на панели справа внизу) или категориями блога (список расположен на панели слева).

Убедительная просьба - прежде, чем размещать вопрос или новую тему, проверить, не обсуждалось ли это на сайте ранее.
Спасибо!

Поиск по блогу

Запомнить

Как сделать спинку блузки с запахом

развернуть

Тут наткнулся на

пост девушки , которая хочет пробежать полумарафон. До этого она пробегала максимум – 10 км. При этом, в довольно слабом темпе. А уже через два месяца хочет пробежать полумарафон – что превышает ее максимум больше, чем в два раза.

Я, прежде чем пробежать полумарафон, бегал и 10, и 12, и 14, и 18. До сих пор помню свое время – 1 час 57 минут. А мне тогда было 12 лет! ;-) Бегал я вокруг озера в городе Кисловодск. Не помню, сколько кругов я намотал, но когда закончил бежать, все уже закончили свою тренировку. Я кое-как дошел домой, выпил кефир и завалился в восемь часов вечера спать. ;-)

Вообще, пробежать полумарафон можно, если не торопится. Если с самого начала не задавать себе высокий темп, то трусцой до финиша добежать можно.

Как-то на сборах в Кисловодске я жил со сверхмарафонцем. Вечерний кросс перед сном – 30 км – для него плевое дело. Он участвовал в кроссе «суточный бег» и пробежал более двухсот километров. Представляете, сутки бежать? ;-) Рекорд, насколько я помню, принадлежит греку и составляет более трехсот километров (если ничего не изменилось).

Так что, полумарафон – это не так уж и много. :-) Тем более, даже если 12-летний мальчик это сделал… ;-)

P.S. Когда я вернулся в Волгоград, я пробежал 24 км. Это мой рекорд.

А вы не хотите пробежать марафон? Или, хотя бы, полумарафон? Или уже бегали? ;-) Если бегали, то давайте, следующий шаг — суточный бег! ;-)


Опубликовал Олег Смирнов , 16.03.2018 в 10:10

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Неля Бойко
Неля Бойко 16 марта, в 19:46 Необычно.  Попробую. Текст скрыт развернуть
0
Показать новые комментарии
Показаны все комментарии: 1
Свежее
Схеыа к яркой вышивке крестом "Вишни"

Схеыа к яркой вышивке крестом "Вишни"

Схемы к яркой вышивке крестом "Вишни"

Белка Затейница (Шелл) 22 апр, 15:54
+2 0
11 полезных идей применения флаконов из под шампуня

11 полезных идей применения флаконов из под шампуня

Мы часто не замечаем в обычных вещах их истинный потенциал. Кучу мусора, оказывается, можно превратить в стильные вещи как для жизни, так и для интерьера.

Олег Смирнов 22 апр, 14:19
+1 0
Вязание спицами игрушек — как связать тигренка и львенка(МК)

Вязание спицами игрушек — как связать тигренка и львенка(МК)

Надеюсь, что этот мастер-класс окажется полезным для всех, кто готов потратить немного времени на подарок себе и своему ребенку. 2. Для

Олег Смирнов 21 апр, 19:28
+5 0
Вышивка крестом: новинки 201…

Вышивка крестом: новинки 2017 года. Часть 1

19 апр, 15:00
+23 2
Шедевры вышивки — сумочки, в…

Шедевры вышивки — сумочки, вышитые бисером

18 апр, 23:09
+22 1
Год Собаки в вышивке

Год Собаки в вышивке

19 апр, 15:05
+19 2
Вышивка крестом: новинки 201…

Вышивка крестом: новинки 2017 года. Часть 2

19 апр, 15:03
+18 1
Создание схемы для вышивки к…

Создание схемы для вышивки крестиком при помощи фотошопа

19 апр, 09:27
+15 2

Последние комментарии

Лена нет (кульбацкая)
Да схемки бы не помешали)))
Лена нет (кульбацкая) Год Собаки в вышивке
Марина Торопицина (Козлова)
Ещё бы схему позитива...
Марина Торопицина (Козло… Год Собаки в вышивке
Любовь Родина
Ой,язык от вострога проглотила!
Любовь Родина Вышивка крестом: новинки 2017 года. Часть 1
Обсуждается сейчас
Год Собаки в вышивке

Год Собаки в вышивке

Год Собаки — наборы для вышивания Начну, пожалуй, с наборов от « Марьи-Искусницы », которые заряжают новогодним настроением и вызывают улыбку. Название на

Олег Смирнов 19 апр, 15:05
+19 2
Вышивка крестом: новинки 2017 года. Часть 1

Вышивка крестом: новинки 2017 года. Часть 1

Полагаю, любая вышивальщица с интересом следит за новинками, которые предлагают производители наборов для вышивания. Вот и я последние несколько лет делаю обзорные

Олег Смирнов 19 апр, 15:00
+23 2
Создание схемы для вышивки крестиком при помощи фотошопа

Создание схемы для вышивки крестиком при помощи фотошопа

Иногда очень хочется вышить что-то такое-эдакое, например автопортрет. В интернете есть много программ для создания схем, но можно создать схему и при помощи

Олег Смирнов 19 апр, 09:27
+15 2

Поиск по блогу